在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 248.77克.
午餐: Roma Malkist Keju Tabur, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Cheddar Cheese. 晚餐: Pecel, Roti, Tahu, Air Kelapa, Buah Pir, Sunco Minyak Goreng, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Jantung Pisang, Tempe, Kelapa, Ikan Mujair, Kerupuk Putih, Telur Bebek, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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