在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 112.77克.
早餐: البرتقال, التفاح. 晚餐: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الباذنجان, البصل, عيران, المراعي لبن كامل الدسم, ساديا صدر دجاج. 小食/其他: الزبيب, تين, الصودا (المشروبات الغازية), كيك الليمون. 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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