在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 185.95克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Branco. 午餐: Lacta Amandita (2), Lacta Chocolate Amaro com Coco, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Tang Suco de Maracujá. 晚餐: Suco de Limão, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Lider Leite UHT Integral, Nestlé Cereal Nescau Duo, Lider Leite UHT Integral, Nestlé Cereal Nescau Duo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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