在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 14.33克 | 蛋白质: 177.26克 | 碳水物: 98.39克.
早餐: Kraft Miracel Whip So Leicht, Eiklar, Hähnchenbrust Fleisch, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. 午餐: Spaghetti mit Tomatensoße, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Aldi Maiswaffeln . 晚餐: Magerquark, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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