在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark. 午餐: AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel. 晚餐: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Groene Olijven Tapenade, AH Biologisch Maiswafels, Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden. 小食/其他: Stimorol Menthol Extra Strong, Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Jumbo Kalkoenfilet, Appels. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|