在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 220.05克.
早餐: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini. 晚餐: Kikkoman Salsa di Soia, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Riso Basmati. 小食/其他: Cocomero, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Anacardi. 更多的......
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1960 千卡
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运动:
Iwatch - 1 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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