在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 147.93克 | 碳水物: 401.88克.
早餐: Morangos, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Banana Prata, Mamão Formosa, Pão de Mel do Dudu, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. 午餐: Pudim de Maria Mole, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Cozido. 晚餐: Pão de Mel do Dudu, Power One Pasta de Amendoim Integral, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Torta de frango fit (grande). 小食/其他: Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Pão de Caldo Knorr, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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