在2021年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
395 千卡
|
脂肪: 10.73克 | 蛋白质: 27.52克 | 碳水物: 54.17克.
早餐: Maçãs Fuji. 午餐: Quiabo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. 小食/其他: Maçãs Fuji. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|