在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 72.97克 | 蛋白质: 161.01克 | 碳水物: 119.78克.
早餐: Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Es Kelapa Muda, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ikan Gurame. 晚餐: Nasi Putih, Bebek Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|