在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 97.16克.
早餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Творожная Запеканка. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Овощное Рагу, Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|