88nuchamaks07的日记, 2021年09月15日

在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月15日:

3593 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 9 小时和 42 分钟, 休息 - 6 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

88nuchamaks07的体重历史