在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Suszona Śliwka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. 午餐: Jacobs Latte Macchiato, Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą. 晚餐: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Krasnystaw Kefir. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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