在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 150.25克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан, Sporty Печенье Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт (Клубника, Питахайя, Яблоко). 午餐: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 晚餐: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|