在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 208.71克.
早餐: Магнит Банан, Лаваш, Вязанка Ветчина Столичная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 午餐: Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Вязанка Сосиски Сливушки, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Лаваш, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|