在2021年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
663 千卡
|
脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 76.00克.
早餐: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . 午餐: Шоколад, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Говядина Пастрами (Вяленая), Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|