在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр из Козьего Молока, Лента Авокадо. 午餐: Яблоко, Мидии, Огурец, Помидоры. 晚餐: Сыр из Козьего Молока, Атяшево Паштет Классический , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 小食/其他: ОМПК Сервелат Зернистый, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Пряники Звёздные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|