在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 119.67克.
早餐: Morangos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado Sabor Brigadeiro , Pullman Pão de Forma. 午餐: Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Uva Passa Escura, Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Banana Prata, Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g). 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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