CLIFFMAN777的日记, 2021年09月15日

在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月15日:

1291 千卡

脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 167.98克. 早餐: 红薯／地瓜, 速溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 苹果, 猪皮, 红薯／地瓜. 晚餐: 青椒炒鸡蛋, 红薯／地瓜. 更多的......

1601 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

CLIFFMAN777的体重历史