在2021年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 104.79克.
早餐: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Lemonilo Mi Goreng. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Pisang, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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