在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 179.41克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Булочка Отрубная, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер . 午餐: Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Куриное Филе, Гудвилл Крупа Пшеничная. 晚餐: Спагетти Болоньезе. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, VP Laboratory Amino Pro 9000. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|