在2021年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Пирог с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Рыбная Запеканка. 小食/其他: Я Любимый Курник с Курицей, Я Любимый Курник с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|