在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 36.76克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Palmito, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite. 晚餐: Bacon, Ovo Mexido. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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