在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 174.36克.
午餐: Azeite de Oliva, Couve Refogada, Camil Feijão Branco , Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Pepino (com Casca). 晚餐: Azeite de Oliva, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. 小食/其他: Chips de abobrinha na airfryer, Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Leite Integral. 更多的......
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