在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Arisco Maionese, Repolho-Roxo, Cenouras, Contra-filé, Pão Francês. 小食/其他: Sadia Kibe, Empada de Palmito. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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