在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 21.44克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 19.34克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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