在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3581 千卡
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脂肪: 129.52克 | 蛋白质: 161.08克 | 碳水物: 434.54克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral, Pão na Chapa, Pão Francês. 午餐: Tobi Refrigerante, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Betânia Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina. 晚餐: Domino's Pizza Catuperoni, Churrasco. 小食/其他: Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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