在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 139.18克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Batata Doce Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Clara de Ovo. 午餐: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Proteína Pura Albumina , Clara de Ovo Cozida, Kefir de Leite, Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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