在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 110.33克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Morangos, La Pastina Molho de Tomate, Tomates, Azeitonas Verdes, Knorr Milho , Yoki Farinha de Aveia, Tomates, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Repolho Verde, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Tirolez Queijo Minas Frescal Zero Lactose , Siamar Chia, Casa Madeira Geleia de Morango Zero, Morangos, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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