在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 134.51克 | 碳水物: 163.60克.
早餐: Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Ovo Cozido, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Maçãs Gala, Linea Gelatina Diet, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. 小食/其他: Maçãs Gala, Qualitá Leite em Pó Integral , Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Café, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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