在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3139 千卡
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脂肪: 111.31克 | 蛋白质: 187.72克 | 碳水物: 335.72克.
早餐: Rote Paprika, Schloss Göhrde Gemüsepfanne, Bananen, Ziegenkäse, Alpro Barista Hafer, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 午餐: Mangos, DM Bio Walnuss Kerne, Myprotein Impact Whey Protein, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. 晚餐: Brokkoli, Gartenkrone Rahmspinat, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Dorfmühle Dinkelnudeln. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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