在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 154.12克.
早餐: Ремит Балык Дарницкий, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Милка Милка, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мёд, Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Глобус Чиабатта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ближние Горки Сардельки Телячьи. 小食/其他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|