在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 35.51克 | 碳水物: 146.78克.
早餐: Süt Helvası, Tas Kebabı, Pirinç Pilavı. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Makarna, Kabak Çorbası. 小食/其他: Pınar Dana Uzun Sosis, Lavaş, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Armut, Şeftali, Sütlü Buzlu Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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