cico.buff54的日记, 2021年09月14日

在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

80.8 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 30.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月14日:

495 千卡

脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 14.64克 | 碳水物: 53.26克. 早餐: Виноград, Lay's Чипсы. 午餐: Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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