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Oswald 4的日记, 2021年09月14日

在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
126.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 26.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月14日:
1101 千卡 脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 28.93克.   早餐: Der Meistermetzger Bratwurst , Leerdammer Leger, Bofrost Gemüsepuffer, Kaffee. 午餐: Bratwurst. 晚餐: Metzgerfrisch Schwartenmagen. 更多的......
3205 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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2021年09月14日 会员:: Oswald 4

     
 

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