在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 41.26克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão de Trigo Integral Torrado, Chá Verde, Kiwi. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Continente Milho Doce, Carne de Vaca Picada, Arroz de Feijão. 晚餐: Kellogg's Corn Flakes. 小食/其他: Maçã, Tangerinas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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