在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 156.07克 | 碳水物: 214.22克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Campo Largo Lenticchie Secche. 晚餐: Nastrecce Rolletti Farciti alla Nocciola, Plasmon Biscotto (1), Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Freshona Funghi Champignon, Coop Latte UHT Intero, Uovo. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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