在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 14.85克 | 蛋白质: 166.11克 | 碳水物: 206.88克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Café Molido Natural, Manzana Roja, Melón, Hacendado +Proteínas Natural. 午餐: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Findus Menestra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Sandía, Tomates, Florette Ensalada Antiox, Hacendado Arroz Basmati, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 小食/其他: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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