在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2709 千卡
|
脂肪: 122.57克 | 蛋白质: 176.60克 | 碳水物: 236.88克.
早餐: Конфета "Трюфель Чеддер" , Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Nord Fjord Семга Филе, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Яйцо. 午餐: Ярче Булочка Пшеничная, Алтайская Буренка Ряженка 4%. 晚餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Печенье Овсяное с Яблоком, Artfruit Авокадо ХАСС, Инжир, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|