在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 108.82克 | 蛋白质: 108.62克 | 碳水物: 258.18克.
早餐: BSN Syntha-6, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. 午餐: Рыбные Палочки, Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Борщ, Ананас, Компот Ягодный. 晚餐: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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