在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 190.32克 | 碳水物: 269.03克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Bombbar Viennese Waffles. 午餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Кабачковая Пицца, Савушкин Йогурт Греческий, 3 Желания Горчица Заправская. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковая Пицца, Кофе, Sen Soy Чипсы Нори, Савушкин Сыр Белый. 小食/其他: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Багратион Творог Обезжиренный, Одари Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Рулет из Лаваша с Творогом, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Сок Мультифрукт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|