在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 226.28克.
早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 午餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Pomodori. 晚餐: Cocomero, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fagioli Corallo, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Caffè Zuccherato, Polase Sport, Cocomero, Pere, Muller Yogurt Bianco 0%, Carote. 更多的......
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2015 千卡
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运动:
Iwatch - 1 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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