在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Omenat (Golden Delicious), Sipulit, Punakaali, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Saksanpähkinät, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). 午餐: Lidl Suukko, Hapankerma, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kaalikeitto. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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