在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 190.48克.
早餐: 코스트코 플레인 베이글, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 머드스콘 쑥스콘. 午餐: 바르다김선생 참치김밥. 晚餐: 버섯볶음, 닭가슴살, 밤고구마. 小食/其他: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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