在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 169.43克.
午餐: Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Малиновое Варенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб. 晚餐: Мёд, Творожная Запеканка, Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Алтайский 50%, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 小食/其他: Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, СибХлеб Сухарики Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|