在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 61.86克.
早餐: Nutrata R10 Proto Bar. 午餐: Coqueiro Atum Ralado, Batata Doce. 晚餐: Clara de Ovo. 小食/其他: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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