在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 103.50克 | 碳水物: 129.20克.
早餐: Myfood Каша Рисовая на Миндальном Молоке. 午餐: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Myfood Салат с Редисом и Огурцами, Myfood Бургер с Котлетой из Говядины. 晚餐: Myfood Пай с Индейкой и Грибами. 小食/其他: Vplab Nutrition Whey Platinum Lemon Cheese. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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