在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. 晚餐: Chuchu Cozido, Bacon, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Torresmo, Maracujá, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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