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shantay907的日记, 2021年09月13日

在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
85.0 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1730 千卡 脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 170.29克.   早餐: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Potato French Fries, Great Value Large White Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Califia Farms Oat Barista Blend. 午餐: Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, SciVation Xtend BCAAs, Alani Nu Whey Protein Fruity Cereal. 晚餐: Chicken Thigh, White Rice. 小食/其他: Cheesecake, Original New York Seltzer Peach Soda. 更多的......
492 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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