在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. 午餐: Água com Limão, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Escarola Refogada, Peito de Frango, Legumes Refogados, Abacaxi. 小食/其他: Serramar Manteiga, Bauducco Torrada Integra, Activia Iogurte sem Lactose. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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