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SSW 25 +5 Zunahme trotz Kalorienzählen. Laune ist am...
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Butter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. 午餐: Mis Halva mit Kakao, Reisnudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Güldenhof Geflügel-Würstchen. 晚餐: Ja! Schmand, Reisnudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Güldenhof Geflügel-Würstchen. 小食/其他: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Johannisbeeren, Himbeeren, Banane. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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